V 회차 줄거리 구매
30회
2021.04.02 (금)
대한민국 1% 특전사, 707 특수대대 출신 오서린 바다로 떠나다!
서해 어느 해변을 걷는 도중 들려오는 의문의 소리!
음악 소리에 이끌려 간 그곳엔 색소폰을 불고 있는 한 남자가 있었으니
그가 만난 주인공은 바다로 간 사나이 애청자 김기웅(남, 63세) 씨다.
그렇게 시작된 아름다운 바다에서의 1박 2일 여행!
애청자를 따라 자연스레 따라간 그의 집은 혼자 살기에는 제법 큰 규모!
부모님과 함께 살 그날을 기다리는 중이라는데...
40년 경력의 강태공 바다 사나이와 함께 낚시에 도전하는 특전사!
봄 도다리와 숭어, 장어까지 월척이요~
봄 향기 물씬 풍기는 먹방까지!

한편 바다 사나이가 바다에 혼자 오게 된 사연이 있었으니..
영업 일을 하면서 ‘판매왕’이라는 명성도 얻어봤지만
삶에 지쳐 떠난 제주 바다에서 지인에게 배신을 당하고...
다시 일어서기 위해 자영업에 뛰어들었지만, 그마저도 실패하게 됐다고 하는데.
힘들게 이룬 성공과 순식간에 떨어진 나락.
그 끝에 모든 것을 내려놓고 서해를 찾은 바다 사나이의 사연은?
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29회
2021.03.26 (금)
대한민국 1% 특전사, 707 특수대대 출신 오서린
오늘은 서해로 봄맞이 캠핑을 나섰는데~
섬을 둘러보던 그때, 생선 손질하고 있는 고운 뒤태(?)의 주인공 발견!
그런데! 뒤돌아보는 순간... 여자가 아니고 남자?!
바로 반전 매력의 바다 사나이 김명진(53) 씨.

바닷가 바로 앞에 그림 같은 이층집을 짓고 사는 바다 사나이!
바다에 오기 전, 토목 일을 했던 바다 사나이는
어깨 너머로 배운 기술로 집을 직접 설계·건축까지 했다는데~
게다가 남다른 인테리어 감각에 한 번,
방 안을 가득 채운 전문 음향 악기에 또 한 번 반전!
현재 밴드에서 기타리스트로 활동하고 있다는 그의 연주 실력까지 대공개!

시종일관 유쾌한 모습을 보여준 바다 사나이!
하지만 바다에 오기 전까지 누구보다 힘든 시간을 보내야 했다는데...
건축 현장에서 소음, 먼지 등의 민원 업무에 시달리면서 대인기피증까지 찾아왔고
설상가상으로 아내가 갑작스럽게 세상을 떠나면서
홀로 사춘기 아들을 키워야 했던 바다 사나이!
엄마를 잃은 충격에 방황하던 아들과 함께 누구보다 힘든 시간을 보내야했다고~

이제 바다에서 제2의 인생을 일궈나가는 바다 사나이!
귀한 엄나무가 그득한 산과
손만 넣었다 하면 전복과 해삼이 줄줄이 잡히는 바다의 보물창고 대방출!
게다가 직접 손질하고 말려낸 농어로 만든 시원한 농어건탕과
싱싱한 재료를 몽땅 넣어 만든 전복×해삼×주꾸미볶음!
환상의 궁합을 자랑하는 오서린 표 해삼 핫도그와 바다 사나이 표 건강 건강차까지~
천혜의 자연이 펼쳐진 아름다운 섬에서 보내는 풍족한 1박 2일!
대한민국 1% 특전사 오서린과 반전 매력의 소유자 바다 사나이의 스토리가 지금 공개된다!
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28회
2021.03.19 (금)
"바다 사나이의 초대를 받고 남해안의 한적한 바닷가 마을로 향한
대한민국 1% 특전사 안지혜!
바다 사나이의 집으로 향하던 중
산기슭에 자리한 수많은 돌탑들을 마주하는데...
얼굴까지 그려진 수십 개의 돌탑들이 스산한 분위기를 풍기는 가운데
어디선가 들려오는 아름다운 음악소리!
소리의 정체는 바로 나무 위에서 하모니카를 연주 중인 바다 사나이 차판석씨(남 67세)다.
바다를 마주한 산속에서 5년간 홀로 집을 짓고,
매일 돌탑을 쌓으며 살아간다는 바다 사나이.
하나하나 돌을 쌓으며 빌고 또 비는 게 있었으니,
바로 먼저 세상을 떠난 가족들의 행복이다.
갑작스레 세상을 떠난 아버지와 어머니,
그리고 세 살이란 어린 나이에 예기치 못한 사고로
세상을 떠난 막내딸...
먼저 먼 길을 떠난 가족들의 행복과
남겨진 가족들의 행복을 빌며
매일 돌탑을 쌓는다는 바다 사나이.

갑작스레 닥친 아픔을 여러차례 겪었기에
지금의 소소한 일상이 더없이 소중하다는 바다 사나이와 함께
1박 2일 즐거운 바다 여행을 시작하는데...

40년전 어린 시절에 직접 심었다는 편백나무 숲을 시작으로
제절 맞은 학꽁치 낚시에
바다 사나이만의 봄철 별미 사냥까지!

매일 돌탑을 쌓는 바다 사나이와 함께
감동과 웃음이 넘치는 1박 2일 힐링 여행이 펼쳐진다."
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27회
2021.03.12 (금)
"낯선 사나이의 배를 얻어 타고 낯선 섬에 도착한
대한민국 1% 특전사 출신,안지혜.
섬 한 바퀴를 돌아보는 30여 분 동안 계속해서 마주치는 이가 있으니...
배를 태워준 낯선 바다 사나이 김태중 씨 (44세)
한 달 전 부모님을 여의었다는 가슴 아픈 사연을 듣게 된 안지혜는
생전 아버지와 함께 다니던 매생이밭에 따라가 아버지를 함께 추억하고,
어머니가 평생을 바쳐 일하던 갯벌에서 함께 바지락 캐며 위로를 건네는데...

심신이 지친 그를 응원하는 마음으로 차려 낸 특전사의 한 상.
생전 어머니가 해주시던 고동초무침과 바지락탕과
순수 창작 요리 항아리 삼겹살, 매생이 낙지 튀김!
과연, 어머니의 손맛을 재현해 낼 수 있을까?

부모님이 떠나고 섬에 홀로 남겨진 바다 사나이.
가족이 그리운 그에게 전하는 따뜻한 위로를 전하는 여정 속으로 들어가본다."
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26회
2021.03.05 (금)
"대한민국 1% 특전사, 707 특수대대 출신 오서린
오늘은 겨울 바다의 낭만을 만끽하기 위해 캠핑을 나섰는데~
수영하기엔 이른 겨울 바다에서 헤엄치는 한 남자..?
바로 바다가 좋아 해남이 된 사나이, 남종만(남, 49세) 씨다.
바다를 코앞에 두고 캠핑카에서 생활하고 있는 바다 사나이와 프로 캠핑러 특전사가 만났다!
그렇게 시작된 아름다운 바다에서의 1박 2일!!
바다 사나이는 놀러 온 서린 씨에게 소풍을 제안하는데~
평소에는 물속에 잠겨 있다가 물이 빠지면 드러나는 아름다운 신비의 섬.
소풍에 빠질 수 없는 도시락까지 준비 완료!
미리 요리해온 오징어순대와 귀한 털게 라면, 흑해삼까지, 푸짐한 한 상 차림~
배부르게 먹은 서린 씨는 차디찬 겨울 바다에서 해녀 체험을 하게 되는데,,
그때, 바다 사나이 눈에 포착된 물메기!
매의 눈으로 물메기를 쫓던 바다 사나이는 맨손으로 물메기를 잡아버린다!!
그렇게 직접 잡은 물메기는 서린 표 묵은지 물메기탕으로 변신~
용왕님이 선물해주신 문어숙회에 싱그러운 미나리까지 더해주니 금상첨화!
저녁 식사가 끝나고,., 야심한 밤, 산책을 가자며 서린 씨를 끌고 나선 바다 사나이.
관광 명소라며 데리고 간 곳은 다름 아닌 개천..?
대왕 잉어를 잡아 오겠다며 홀로 물에 들어가는데~
앞이 보이지 않을 정도로 캄캄한 물속에서 순식간에 월척!
서린 씨에게 가마솥 잉어 튀김을 대접하겠다는 바다 사나이.
그런데 화로가 너무 작다...!
서린 씨는 번뜩이는 아이디어로 깡통 화로를 뚝딱 만들어 내버리고
그렇게 바다 사나이와 특전사의 합작, 가마솥 잉어 꽃 튀김 등장!
아직 먹방은 끝나지 않았다~ 한밤중에 펼쳐지는 야식 파티~
해남이 되어 꿈을 이룬 된 바다 사나이와
대한민국 1% 특전사 오서린의
특별한 1박 2일이 지금 공개된다!"
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25회
2021.02.26 (금)
"대한민국 1% 특전사 안지혜, 제주도에 떴다?!
게다가 직속 특전사 후배까지 대동했으니~
아프가니스탄 용병 파견까지 다녀온 천하무적 특전사, 예비역 김태경 중사!

현실 남매 케미 선보이며 제주도 구경에 나선 것도 잠시,
돌담을 따라 걷던 두 사람의 눈에 들어온 수상한 사내의 뒷모습 발견!
원통 위에서 아슬아슬한 모습으로 저글링을 하고 있는 바다 사나이 이덕원(48)씨다.
그런데 옥상의 명품 오션뷰를 자랑하며 프리다이빙을 제안하는 바다 사나이.
그리하여 특전사 정신으로 엄동설한을 뚫고 차디찬 겨울 바다에 입수!
지금껏 보지 못했던 환상적인 바닷속 장관을 마음껏 감상하게 되는데~

게다가 20여 년을 무대 위에 섰던 만큼 일상이 유쾌한 바다 사나이!
화려한 퍼포먼스와 입담을 자랑하며 눈을 뗄 수 없는 철판요리를 선보이는가 하면
귤밭에서 펼쳐지는 깜짝 놀랄(?) 마술까지!
게다가 코로나19로 설 수 있는 무대가 사라진 요즘,
두 특전사 관객만을 위한 특별한 공연을 선보이는데~!

그런데 여기서 가만히 있을 특전사 남매가 아니었으니~
직접 공연 도구까지 제작해 특전사에서 갈고 닦은 실력으로 차력쇼를 선보이는가 하면,
아프가니스탄 용병 시절 즐겨 먹었던 현지식까지 대접!
그야말로 볼거리, 먹을거리, 그리고 즐거운 추억이 넘쳐나는
제주도에서의 1박 2일 대공개! "
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24회
2021.02.19 (금)
"대한민국 1% 특전사, 707 특수대대 출신 오서린!
특별한 초대를 받고 남해의 아름다운 해안가에 자리 잡은
바다 사나이의 집으로 향하는데...
조선시대 망나니들이나 썼을 법한 무시무시한 초대형 칼을 들고
등장한 바다 사나이! 바로, 두 번의 죽을 고비를 넘기고
바다에서 황혼을 보내고 있는 신권식(남 68세)씨다.
보는 순간 얼어붙게 만드는 무서운 칼을 들고 다니는 이유는
다름 아닌 멧돼지로부터 식구들을 지키기 위함이라는데...
그 식구들은 바로 귀여운 토끼와 닭, 그리고 강아지들!
태어난 지 90일 된 새끼 토끼들을 행여 다칠까 늘 품에 품고 다니는가 하면
CCTV까지 설치해 놓고 24시간 철통 경계하고 있다.
게다가 만일의 사태를 대비해 매일 체력 단련에도 힘 쏟고 있다는 바다 사나이!
일흔을 바라보는 나이에도 특전사까지 깜짝 놀라게 할 만큼 엄청난 파워를 자랑하는데...
그 넘치는 힘의 비결은 바로 바다 사나이만의 특별 보양식 덕분이다?
바다의 보양식 짚불 곰장어 구이와 직접 잡은 붕어로 만든 정성 가득 붕어즙까지~
매일 건강을 위해 보양 음식을 즐겨 먹는다는 바다 사나이!
늘 유쾌하고 힘이 넘치는 바다 사나이지만 사실 그에겐 아픈 사연이 있다.
젊은 시절, 건설현장에서 일을 하다 추락 사고로 두 번이나 죽을 고비를 넘겼던 것.
하지만 가족들을 책임져야 하기에 죽음을 무릎 쓰고 일을 하면서도
그의 가슴 속엔 늘 바다가 있었다. 자식들을 모두 키우고 나서야 도시 생활을 접고
바다로 내려올 수 있었다는 바다 사나이.
그런 바다 사나이를 위해 오서린은 특별한 선물을 선사하는데....
두 번의 죽을 고비를 넘긴 바다 사나이와
대한민국 1% 특전사 오서린의
맛있는 힐링 여행이 공개된다!"
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23회
2021.02.12 (금)
"오지 여행을 즐기는 대한민국 1% 특전사, 안지혜
짐을 푸는 순간부터 난관에 봉착했다!
빙판 위에서 벌이는 텐트와의 사투!
위기에 빠진 특전사를 지켜보는 이들이 있었으니...
테니스 코치이자 캠핑 고수, 성주하 씨와
프로 골퍼이자 발리에서 온 바다 사나이 이기수 씨(남, 64세).
각 분야에서 최고라 자저하는 세 사람이 빙판 위의 왕을 뽑기 위해 벌이는 대결!
과연, 이 구역의 왕은 누가 될 것인가!

우연히 만났지만 인연을 만난 듯 죽이 잘 맞는 세 사람.
빙판 위 여정을 함께 하면서 서로의 속내를 털어놓는데...
아내의 외도라는 충격이 가시기도 전에 닥친 추락 사고를 겪은 바다 사나이.
기적처럼 다시 살아난 그를 위로하기 위해 캠핑 고수와 야생 만렙 특전사가 차려낸 만찬.
반합에 끓여낸 묵은지 등갈비 찜과 일명 밴댕이 뱅뱅!
그리고 좌충우돌 얼음 낚시와 얼음 썰매 타기까지!
기적처럼 행복한 일이 가득한 빙판 위 1박 2일 속으로 들어가 본다. "
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22회
2021.02.05 (금)
"대한민국 1% 특전사, 707 특수대대 출신 오서린
어느 날 그녀의 앞으로 도착한 한 통의 영상 편지!
‘바다로 간 사나이’ 애청자로
오 중사에게 동네 바다를 자랑하고 싶다는 내용이었다.
흰 눈이 펑펑 쏟아지던 어느 날, 바다 사나이를 찾아 서해로 떠난 오 중사.
그가 만난 주인공은 너튜브 스타를 꿈꾸는 바다 사나이 가진현(남, 56세) 씨다.
그렇게 시작된 아름다운 바다에서의 1박 2일!!
해양구조대원인 바다 사나이가 직접 알려주는 심폐소생술 강의와
바다 사나이가 직접 만든 산속 비밀 낚시터에서의 낚시.
100% 자연산 겨울 별미라는 감태 채취에 이어,
너튜브 꿈나무에게 빠질 수 없는! 먹방&쿡방
바다 사나이가 직접 만들어 준 초대형 광어찜과
오 중사가 만든 항아리 오븐으로 구운 통 오리구이
바다 사나이와 직접 잡은 낙지로 만든 연포탕
여기 오 중사의 선물, 역대급 크기를 자랑하는 킹블랙타이거새우까지!
아름다운 동네 바다를 알리겠다는 바다 사나이와
대한민국 1% 특전사 오서린의
특별한 1박 2일이 지금 공개된다!"
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21회
2021.01.29 (금)
겨울 바다의 낭만을 만끽하기 위해 섬을 찾아 나선 특전사 출신 안지혜!
그런데 배를 타기 위해 간 선착장에서 뜻밖의 인물을 만나게 되는데~
다름 아닌, 지난해 10월 안지혜를 무인도에 태워준 선장 이창섭 씨 (62세)
한 번의 만남은 우연이지만, 두 번째 만남은 인연인 법!
다시 만난 인연을 따라 바다 사나이의 집으로 가게 되는데~
가장 먼저 눈에 띄는 것은 집안 여기저기 전시되어 있는 예사롭지 않은 조형물들!
알고 보니 올해로 36년 째 서양화가이자 조각가로 활동하고 있다는 바다 사나이!
프랑스와 일본을 오가며 개인전만 무려 12번을 연 저명한 예술가라는데~
5년 전, 일본 대지진 현장에서 죽음의 문턱까지 다녀온 그는
오랜 외국 생활의 회의감을 느끼고 고국으로 귀국, 작품 활동을 위해 조용한 섬을 찾아 들어온 것!
특히 최근에는 바다에 떠밀려온 쓰레기를 예술 작품으로 재탄생 시키는 작업에 푹 빠져있다고.
하지만 그의 매력은 여기서 끝이 아니었으니, 전문 셰프 못지않은 요리 실력!
일본과 프랑스 현지에서 익힌 요리 실력을 유감없이 발휘!
무려 1m 길이의 초밥부터 겨울 보양식 붕장어 전골, 프랑스식 홍합탕까지
역대급 비주얼을 자랑하는 글로벌 산해진미의 향연이 이어지는데~
눈 호강, 입 호강 제대로 한 보답으로
바다 사나이만을 위해 한겨울 맞춤형 선물을 준비하는 안지혜!
다름 아닌 바다 뷰 노천탕 만들기!
바다 사나이의 오랜 로망을 실현 시켜주기에 이르는데~
다재다능 바다 사나이와 특전사의 두 번째 만남!
바다 사나이의 예술의 섬으로 떠나본다.
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20회
2021.01.22 (금)
"대한민국 1퍼센트 특전사 안지혜, 오서린!
이번엔 둘이 함께 오지 섬 여행에 나섰다!
특전사 시절을 추억하며 동계 야생 캠핑에 나선 두 사람!
나뭇가지와 비닐 랩으로 야생 텐트 만들기에 돌입하는데...
하지만 무인도인줄 알았던 섬에 의문의 사나이가 등장했으니~
바로 무인도를 개척해 홀로 살고 있는 바다 사나이 김용수(남, 58세)씨다.

통 유리창으로 에메랄드빛 바다를 한눈에 감상할 수 있는 초대형 럭셔리 하우스!
게다가 갯벌의 웅덩이를 이용해 만든 바다 사나이의 천연 냉장고에는
각종 조개와 낙지 그리고 귀한 대게까지 싱싱한 해산물이 한 가득이다.
제철 맞아 더욱 실하게 살 오른 대게 찜과 칼칼하고 시원한 생 대구탕,
그리고 소고기의 최고급 특수부위가 총 집합해 귀한 몸값 자랑한다는 토마호크 스테이크에
기력 충전에 으뜸이라는 통 호박 닭찜까지~
바다 사나이의 후한 인심과 요리 좀 하는 특전사 오서린의 손맛이 더해져 탄생한
각종 산해진미의 대향연!
모처럼 섬을 찾아온 귀한 손님들과 나누는 따뜻한 정에
바다 사나이는 웃음이 끊이지 않는데...
그저 바다가 좋아 바다의 삶을 택했다는 바다 사나이에겐
사실 가슴 아픈 사연이 숨어 있다.
젊은 시절 큰 교통사고로 척추가 부러져 1년 간 누워서 지내야만 했던 바다 사나이.
다시 일어설 수 없다는 절망감에 허우적대던 그를 일으켜 세운 건
바로 사랑하는 가족, 그리고 바다였다는데...

두 번의 죽을 고비를 넘기고 바다에서 다시 희망을 찾은 바다 사나이와
야생 생존 기술 만렙 특전사 콤비가 펼치는 대자연 속 힐링 여행기가 펼쳐진다. "
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19회
2021.01.15 (금)
대한민국 1% 특전사, 707 특수대대 출신 오서린
어느 섬에서 우연찮게 만난 한 남자가 있었으니~
오서린을 단번에 알아 본 바다로 간 사나이 애시청자, 강경민(남, 41세) 씨다.
바닷물이 빠져나간 자리에서 그가 하던 것은 돌김 채취.
몇 시간 동안 수저로 갯바위를 긁어 겨우 김 한 장을 만드는데...
그가 이토록 정성을 쏟는 이유는, 바로 미래의 아내 때문이란다.
잘나가던 반도체 회사 영업직을 접고 섬으로 들어온 것도~
바다 전망 집도 지은 것도~
창문으로 손 흔들면 보이는 곳에 양식장을 만들어 둔 것도.
다 미래의 아내를 위한 거라는 바다 사나이.
그런데...이렇게 노력을 해 해왔건만, 15년째 여자를 만난 적이 없다?

인연 만나기를 학수고대하며 만반의 준비를 해 온 경민 씨를 위해
특전사 오서린이 연애 코칭에 나섰다!
서린 씨와 함께 갯바위 틈에서 돌멍게를 찾으며
별도 달도 따줄 남자의 기세를 터득하고~
겨울철 제왕! 대방어를 통구이로 먹으며 통 큰 마음을 배우는 바다 사나이.
그 와중에 이상형이 서린 씨였다고 고백을 하는데...
15년 째 독수공방 중인 바다 사나이와의 설레는 1박 2일!
경민 씨의 진가를 알아차린 서린 씨가 취한 행동은?
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18회
2021.01.01 (금)
강력계 형사 출신 바다 사나이 송은수(남, 73세) 씨다.
강력계 형사 출신답게 안지혜를 가볍게 기선 제압하고 집 구경 삼만리.
자갈이 깔린 거실, 방 안에 텐트를 치고 실내 캠핑을 즐기는 바다 사나이.
그런데, 집안 어딜 가나 들리는 사람 소리.
침실에 하나, 부엌에 하나, 거실에 하나. 그는 라디오를 통해 세상을 본다고.
형사 시절부터 강태공을 자처했던 바다 사나이, 안지혜에게 친히 낚시 포인트를 알려주는데~
던지자마자 입질이 온 건 바다 사나이가 아닌 어복 터진 안지혜!
그리고... 건강을 위해 바다로 들어오게 된 바다 사나이의 사연.
자신을 걱정하는 가족을 생각하며 참던 눈물을 보이고 만다.

산에 가자는 바다 사나이를 위해 특전사 안지혜의 특별한 핫팩
바다 사나이의 건강 비결이라는 단풍마도 캐고 새해맞이 음식 준비까지!
특전사가 만든 매생이 굴 떡국과 함께 바다 사나이의 특별식 육전과 배추전!
토끼집 이사를 돕고, 또 다른 건강 비결을 위해 찾은 바다.
바다의 숨은 보물이라는 군소를 거둬들이고, 저녁으로 군소 소면까지 맛봐 행복한 안지혜!
연말연시, 바다 사나이와의 따뜻한 1박 2일이 펼쳐진다!
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17회
2020.12.25 (금)
"답답한 도시를 떠나 바다로 떠난 특전사 출신 오서린!
그런데 친히 육지까지 마중 나온 바다 사나이 김용득(남, 58세) 씨!
첫만남부터 바로 시작된 모닝 낚시!
아침이라 자고 일어난 물고기들도 배가 고픈지(?) 미끼를 척척 무는데
어쩐지 서린 씨 낚싯대는 아무 반응이 없다...?

태고의 신비를 간직한 섬 끝자락에 위치한 바다 사나이의 집.
방 안에 앉아서 창을 열자, 한눈에 펼쳐지는 그림 같은 명품 뷰~
그런데 6년간 손수 지은 보금자리에는 인체공학적으로 설계한 비밀이 숨겨져 있다?!
섬 생활 고수의 노하우는 무궁무진했으니~
자급자족을 위해 텃밭에서 키워낸 유기농 채소들과
바다 사나이 전용 놀이터인 뒷산에 널린 야생 열매와 나무들!
그리고 자연주의를 추구하는 그의 뛰어난 손재주로 이동식 화장실도 뚝딱 만들어 내고
서린 씨를 위해 그동안 갈고 닦은 요리 실력을 한껏 발휘하는데~
씹고 뜯고 맛보고 즐기는 본격 먹방 타임!
싱싱한 제철 모둠회와 노릇노릇 생선구이, 바다 사나이 표 묵은지 매운탕까지
신선한 재료와 바다 사나이의 요리 실력이 만나, 푸짐한 해산물 코스 요리 완성!

한편 유쾌한 바다 사나이에게도 남모를 사연이 있었으니...
어린 나이에 지병으로 세상을 떠난 큰 형님과
뒤이어 아버지마저 고혈압으로 세상을 떠나며
19살 어린 나이에 집안의 가장이 되어야 했던 바다 사나이.
집안을 일으키기 위해 거친 바다에 뛰어들며 한평생 섬을 지켜야했다고~

그리고 섬에도 찾아온 크리스마스!
서린 씨와 바다 사나이는 한밤의 크리스마스 파티를 준비하는데~
과연 그들의 파티는?!"
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16회
2020.12.18 (금)
"오늘도 오지의 섬 여행에 나선 특전사 출신 안지혜!
아름다운 해변에서 텐트를 칠 자리를 물색하던 중
의외의 동물과 산책 중인 사나이를 발견하는데...
바로 귀여운 흑염소 모녀와 함께 산책 중인 바다 사나이 박문현(남 75세)씨다.
흑염소들을 키우며 홀로 살아가고 있는 그의 집에서
방안을 가득 채우고 있는 군복과 모자들을 발견하고 촉이 발동한 안지혜!
첫 만남부터 남다른 포스를 풍기던 그는 사실,
해군에서 20년간 복무하고 상사로 제대한 군인 출신이라고.
게다가 작전 중 얻게 된 아찔했던 사고로 총상의 상처까지 안고 있는 바다 사나이!
자신보다 선임인 상사 앞에서 특전사 시절의 군기 제대로 소환된
안지혜와 바다 사나이의 군기(?) 가득 1박 2일 여행이 기대되는 가운데~
그 첫 여정은 초대형 그물을 들고 바다로 직접 뛰어들어 물고기를 잡는
후릿그물 고기잡이! 특유의 군인 정신으로 차디찬 겨울 바다로 거침없이
돌격하는 두 사람! 고군분투 끝에 값진 수확을 얻고 집으로 향하는데~
늘 건강을 위해 먹거리에 신경 쓴다는 바다 사나이!
귀한 약재들을 모아놓은 보물 창고는 물론
장작불을 피워 가마솥에 정성스레 요리를 해야
맛도 좋고, 건강에도 좋다고 믿고 있는 그의 손에서 연이어 보약 밥상이 탄생한다!
바다의 보양식으로 불리는 농어 회와 한방 수육, 그리고 직접 담근 묵은지의
환상 궁합을 자랑하는 농어 삼합과
예로부터 귀한 보양식으로 손꼽혀온 가마솥 흑염소 전골과 솥뚜껑 구이!
그리고 바다 사나이의 보물 약재들이 아낌없이 들어간 한방 오리탕까지~
이에 안지혜는 바다 사나이를 위해 인디언들이 사용하던 화덕과
텐트에서 즐기는 습식 사우나를 선사하는데~
활기 넘치는 바다 사나이가 건강에 집착하게 된 가슴 아픈 사연까지!
웃음과 감동이 함께 어우러진 1박 2일 여행기가 펼쳐진다. "
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15회
2020.12.11 (금)
"찬바람이 부는 초겨울에도 고흥의 한 바닷가 마을로 힐링 여행을 떠난
707 특수대대 출신 MC 오서린!
그러나 가고자 했던 무인도는 해상국립공원으로 지정된 곳이라 밟아보지도 못하고,
그곳에서 정작 제대로 임자를 만나 아찔한 1박 2일을 보내게 되는데~
개체굴을 키우며 살고 있다는 바다 사나이 박용정 (남, 57세)씨다!
배를 얻어 타고 묵을 곳을 제공받은 만큼 일복 터진 특전사!
보기만 해도 소름끼치는 바다대벌레를 제거하는 작업부터
월동준비의 시작 무 저장고 만들기, 갯벌에서 우럭조개 캐기 등
삽질이 끝날 줄 모르는데~
그래도 고생 끝엔 낙이 찾아온다 했던가!
바다의 우유 개체굴찜을 필두로 가마솥해물탕, 문어숙회,
허리 통증에 효과적이라는 하늘타리 발효주까지~
팔방미남 바다사나이표 진수성찬을 대접받게 된 특전사!
또 지금이야 물 흐르듯 자연스럽게 바다 곁에 내려와
평화로운 나날들을 보내고 있는 있지만
뜻하지 않은 사고들로 여러 번 죽을 고비를 넘겨야만 했다는
바다사나이의 기막힌 사연까지 함께 전격 공개한다."
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14회
2020.12.04 (금)
"대한민국 1% 특전사, 707 특수대대 출신의 MC 안지혜
답답한 도시를 떠나 힐링을 위해 서해의 어느 섬을 찾았다.
아름다운 해변을 걸으며 경치를 구경하던 그때 어디선가 들려오는 의문의 소리?
목검을 휘두르며 마음 수양을 하고 있던 바다 사나이 이진형(남, 68세) 씨다.
MC 안지혜는 목검 대결을 펼쳐 자신이 이기면 텐트를 치기 위한 자리를 마련해달라 제안하는데,
특전사 출신 MC와 바다 사나이, 과연 목검 대결의 승자는...?
위풍당당하게 이기고 나오는 우리의 특전사! 그리고 집 뒤쪽에서 들려오는 개 짖는 소리~?
섬에 버려진 유기견들을 데려다 사랑으로 키우고 있는 따뜻한 바다 사나이.
친구에게 배신당해 모든 것을 포기하고 삶을 끝내려던 순간, 그를 붙잡은 건 강아지들이었다.
서로의 상처를 보듬어주고 큰 힘이 되어주며, 이제는 가족이 된 그들.
바다 사나이는 생계를 위해, 강아지들의 사료를 사기 위해, 산에 돈을 벌러 가는데,
산에서 돈을 버는 방법은 바로 둥굴레와 돼지감자 캐기!
그런데 둥굴레를 보고 갑자기 뒷걸음질 치는 MC 안지혜?
한편, 바다 사나이는 섬에 놀러온 MC 안지혜에게 다양한 먹거리를 대접하는데
조개의 여왕, 백합 조개로 만든 칼국수와 먹음직스러운 조개구이!
여기에 텃밭에서 캔 무로 직접 담은 총각김치를 더 하니 금상첨화~
바다 사나이 전용 연못(?)에서 건져 온 신선한 재료로 만든 우럭 숯불구이와
매운탕으로는 일등이라는 삼세기 매운탕까지! 오늘도 그녀의 먹방은 끝나지 않는다!
몸도 마음도 제대로 힐링하는~ 바다 사나이와 특전사의 1박 2일이 공개된다!"
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13회
2020.11.27 (금)
"힐링 여행을 위해 남해의 한 섬을 찾은 MC 오서린!

탁 트인 바다가 한눈에 보이는 명당자리 발견하고

신나게 텐트를 치고 있던 그때~!

어디선가 다가오는 수상한 발.걸.음!

멀찍이서 그녀를 은밀하게 훔쳐보기까지 하는데...

혹시 섬을 찾은 불청객?!

사실 그는 약초를 캐던 만능 재주꾼, 바다 사나이 손길남(남, 68세)씨다.



재주가 많은 그의 첫 번째 능력은 다름 아닌, 약초 채취!

깊은 산 속을 손바닥 꿰듯 훑고 다니며 인삼보다 귀한 약초를 척척 찾아낸다.

뿐만아니라 소싯적 양복 만드는 기술자였던 그!

지금도 집에 재봉틀을 두고 손수 옷을 만들어 입을 정도라는데~

MC 오서린을 위해 단 20분 만에 맞춤 반바지를 뚝딱 만들어 내는 진정한 재주꾼!

하지만 그의 재능은 여기서 끝이 아니었으니,

잘나가던 중국집을 운영하던 경험을 살려 손수 면을 뽑는 것부터 시작해서

고급 중식당 못지않은 음식을 만들어 내는 바다 사나이!

스스로 재주가 많아 힘든 삶을 살아왔다 자조하는 그.

한때 재벌처럼 살다 예기치 않은 사건으로 한순간에 나락으로 떨어지며

극단적인 선택까지 하려 했던 굴곡진 지난 날...

하지만 이제 모든 것을 잊고 고향 섬에 와서

마음의 상처까지 치유해가고 있는데~

섬마을 재주꾼 바다 사나이 손길남 씨를 만나본다. "
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12회
2020.11.20 (금)
"섬의 외딴 해변가에 자리한 깊은 산 속에서

홀로 살고 있는 바다 사나이 김용택(남 56세)씨.

할아버지에 이어 아버지가 가족들의 생계를 위해

홀로 일을 하며 살았던 곳이지만,

오랜 시간 발길이 끊겨 지금은 집터만 남은 산속에서

아버지를 그리며 정착을 준비 중이라는데...

아버지의 섬에서 새로운 인생 2막을 꿈꾸며

집터를 닦고 있는 그에게 특별한 손님이 찾아왔다.

바로 대한민국 1% 특전사, 707 특수대대 출신의 MC 안지혜!



길도 없는 밀림 속에서

홀로 고생하는 바다 사나이를 위해 일일 일꾼을 자처,

길 내기에 나서는가 하면 특전사 시절 습득한

야생 생존 팁들을 전수하는 MC 안지혜!

여기에 자연의 정기를 듬뿍 받은 칡과 바다 장어 등

바다 사나이만의 보물 수확 현장까지~

오지 여행을 즐기는 생존 만렙 특전사와

아버지의 품에서 새로운 삶을 꿈꾸는

바다 사나이와의 특별한 만남!

과연, 두 사람이 함께 한 1박 2일은?"
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11회
2020.11.13 (금)
자신만의 드림랜드에서 사는 바다 사나이
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10회
2020.11.06 (금)
고향에서 보물을 찾은 사나이 - 바다로 간 사나이
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9회
2020.10.30 (금)
오늘은 무인도다!

현지인의 안내를 받아 무인도를 찾아 나선 특전사 출신 MC 안지혜!

그런데 무인도인줄 알고 도착한 곳에 웬 사내가?!

그의 정체는 바로 섬에 온 지 2년 된 초보 바다 사나이 장종수씨 (57세)

헌데, 다리를 절뚝이는 바다 사나이..?!

알고 보니 다리를 접질려 발목에 부상을 입었다고 하는데~

급한대로 해변가에 떠밀려온 낡은 장화와 돗자리를 재활용해 깁스를 만드는 MC 안지헤!

게다가 거동이 불편한 바다 사나이를 위해 일일 일꾼으로 변신!

집짓기부터 고기 잡기, 식재료 채취 등 바다와 산을 누비며

대한민국 1% 특전사 클라스를 제대로 보여주는데~!

하지만 가는 게 있으면 오는 것도 있는 법!

열일하는 MC 안지혜를 위해 기타와 함께 감미로운 노래를 들려주는가 하면,

*튜브를 통해 배운 요리 솜씨를 십분 발휘해 레스토랑 못지 않은 메뉴를 뚝딱 만들어 내고,

특히나 바다 사나이만의 ‘사발 커피’까지 대령이요~

어느 때보다 감성 충만한 시간을 선사하는데...

넉넉한 미소로 품어주는 바다 사나이 장종수 씨의 힐링의 섬으로 떠나본다.
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8회
2020.10.23 (금)
바다에서 세 딸의 행복을 비는 사나이
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7회
2020.10.16 (금)
직접 만든 땅 속 비밀의 집에서 생활하는

바다 사나이 박종필씨(남, 59세)

치열한 경쟁 생활로 마음의 병이 생기면서

결국 바다로 오게 됐다는 바다사나이



힘들었던 도시생활을 끝내고

바다의 품으로 들아 온 그에게 찾아온 손님

바로 대한민국 1% 특전사, 707 특수대대 출신의 MC 안지혜



특전사 출신의 MC안지혜와 바다 사나이의 낙지 잡기 대결

으스스한 공포 영화 속 한 장면을 방불케하는

역대급 독특한 바다 사나이의 집의 정체까지
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6회
2020.10.09 (금)
5년째 섬에서 홀로 살아가는 바다 사나이 김승후(남, 63세) 씨.
특별한 손님이 그를 찾아왔다!
대한민국 1% 특전사, 707 특수대대 출신의 MC 오서린.
드넓은 갯벌에서 우연히 만나 1박 2일 여행을 함께하는 두 사람.
손수 지은 컨테이너와 화폭 같은 갯벌 뷰를 자랑하는 방갈로가 있는 집에서 살아가는 바다 사나이.
그에게는 ‘나만의’ 마트가 있다는데...
집 앞에 설치한 개막이와, 바다가 선물하는 농게 마트.
애지중지 자식처럼 키워낸 새우들까지! 무궁무진한 바다의 선물들.
바다가 주는 모든 것이 행복하다는 바다 사나이.
하지만 그에게도 부족한 것이 있었으니...
MC 오서린은 바비큐 그릴 하나 없는 섬에서 맛있는 새우구이를 만들기 위한 ‘종이상지 그릴’과
커피를 좋아하는 바다 사나이를 위한 ‘커피 드리퍼’를 선물한다.
60세 이전에 바닷가에서 사는 것이 꿈이었다는 김승후 씨.
바다 사나이에게 꿈을 선물해준 섬 생활을 들여다본다.
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5회
2020.10.02 (금)
배낭 하나 메고 무작정 무인도를 찾아 나선 특전사 출신 MC 안지혜!

그런데 그녀의 레이더망에 바다에 떠다니는 한 남성이 포착되었으니~

알고 보니 그는 무인도의 주인, 바다 사나이 이복민(남,73세) 씨.

섬에서 나고 자란 덕에 일흔이 넘은 나이에도 뛰어난 수영 실력을 자랑하는 그는

눈 깜짝할 사이에 맨손으로 문어 잡기에 성공!



사람들이 모두 떠난 고향에 돌아와 섬 생활한 지 어느덧 8년...

자칭 ‘섬 대통령’이라 할 정도로 섬의 유일한 주민이라는데~

그런데 함께 사는 동거인이 있다?!

알고 보니, 2년 전 섬으로 들어와 함께 살고 있는 동생 이복연(남,56세) 씨

안으로는 형의 삼시 세끼를, 바깥으로는 궂은일을 도맡아 하고 있다고.

우애 깊은 형제를 위해 특별한 선물을 준비한 MC 안지혜!

마을까지 출몰하는 멧돼지를 쫓아낼 멧돼지 퇴치기와

문이 없는 화장실의 프라이버시를 지켜줄 친환경 대나무 문까지

타고난 손재주로 뚝딱 만들어낸다.

그런데 흥 많고 유쾌한 바다 사나이 복민 씨가 고기잡이 배에 오르자 갑자기 돌변!

버럭 하며 MC 안지혜를 옴짝달싹 못하게 만드는데~

사실 4년 전, 같은 배 위에서 불의의 사고가 일어났기 때문이라고.

과연 MC 안지혜를 먹먹하게 한 바다 사나이의 숨겨진 사연은?

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4회
2020.09.25 (금)
아무도 살지 않는 외딴 섬을 지키고 있는

바다 사나이 김영수씨

갑작스런 교통사고로 전신 마비가 된 동생을 위해

무인도로 들어와 생활한 지 3개월째다.

깨끗한 자연 속에서 생활하다 보면

동생이 다시 일어설 수 있지 않을까 하는 간절한 희망으로

매일 바다의 품에 안겨 기도한다는 김영수씨.



아픈 사연을 안고 있지만 특유의 천진난만함으로

유쾌하게 섬 생활 중인 그에게 특별한 손님이 찾아왔다.

바로 대한민국 1% 특전사, 707 특수대대 출신의 MC 오서린!



쓰레기로 만든 수제 요트를 타고 떠난 험난한 바다낚시부터

섬 곳곳을 누비는 야생 염소를 잡아오라는 특명까지~

장난 끼 가득한 바다 사나이의 마력에 혼돈에 빠지고 마는데...



오지의 섬 여행을 즐기는 특전사와

유쾌함을 장착한 바다 사나이의 1박 2일!

과연, 어떤 일들이 벌어질까?
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3회
2020.09.18 (금)
무인도 속 궁전에 사는 사나이 - 바다로 간 사나이
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2회
2020.09.11 (금)
특전사식 은혜갚기? 바다 쓰레기로 빈백 만들어 주는 클라스..!!(지압도 가능!)
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1회
2020.09.04 (금)
어머니의 섬에 안긴 섬 사나이
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