118회 2026.10.03 (토) 돌아온 해외특집! 미식과 건강의 도시, 이탈리아 모데나를 찾은 불로촌 형제! 이곳에서 발견한 푸짐하게 즐기고 혈당·체중까지 잡는 비법은 과연 무엇?! 두 남자의 마음을 불태운 페라리의 본고장 모데나에서 펼쳐지는 스피드 광 정태 VS 영혼 털린 현준의 극과 극 드라이브! 이탈리아까지 넘보는 페루 왕자 현준! 모데나 한복판에서 만난 현지 팬의 놀라운 제보?! 이탈리아 이것으로 18kg 감량한 꿀팁 대공개! 거장 파바로티의 단골 식당을 찾은 2MC! 그의 식탁 위에 항상 올라왔다던 혈당 관리 핵심 치트키의 정체는?! 2026년 10월 3일(토) 오전 7시 "웰컴투 불로촌" 채널 고정!   117회 2026.09.26 (토) 명절 연휴가 끝난 뒤, 지친 몸과 마음을 달래기 위해 2MC가 찾은 특별한 힐링 명소는?! 고즈넉한 한옥에서 즐기는 특별한 다도 체험으로 잠시 몸과 마음을 정리하는 힐링을 만끽해보는데~ 그런데! 명절 내내 실컷 먹고 마시고 일하며 스트레스 받은 우리 몸 속에서는 무슨 일이 벌어지고 있을까? 폭식과 과음, 수면 부족까지 이어진 명절 후유증! 급성 췌장염과 통풍부터 우리 몸의 노화를 부추길 수 있는 ‘좀비세포’까지! 명절 뒤 건강에 적신호가 켜질 수 있다?! 일상 속 실천할 수 있는 간단한 방법들을 시작으로 명절에 지친 몸을 위한 세포 건강의 모든 것을 알아본다   116회 2026.09.19 (토) 추석을 맞아 전 부치기에 나선 불로촌 형제들! 하지만 마음처럼 쉽지 않은데… 이때 그들을 구원하러 나타난 주인공은 바로 이모카세 김미령 셰프?! 평범한 전도 이모카세의 손을 거치면 특별한 요리로 탄생한다! 김미령 셰프의 특급 요리 비법 전격 공개! 너무 열심히 전을 부친 탓일까…? 부친 전의 수만큼 관절 통증을 호소하는 불로촌 형제들! 그런 그들이 찾아간 사람은 관절계의 일타강사, 홍정기 교수! 홍정기 교수에게 직접 배워보는 족집게 관절 운동법! 관절 건강 지키는 특별한 교실로 여러분들을 초대합니다! 2026년 9월 19일 토요일 오전 7시! "웰컴투 불로촌" 채널 고정!   115회 2026.09.12 (토) 선선한 바람이 부는 가을의 길목 목만 빼꼼~ 두 형제가 뜨겁게 묻힌 사연은? 체온이 떨어지면 함께 떨어진다는 이것의 비밀을 찾아 나선 두 형제! 환절기면 감기를 달고 산다는 정태 이 쯤만 되면 코가 맹맹해진다는 현준 같은 환경에서 누구는 감기에 걸리고 누구는 멀쩡한 이유, 그 결정적 원인은 바로 면역에 있다? 내 몸을 지키는 최전방 방어선 면역, 어떻게 지켜내야할까? 매일 생기는 암세포가 5천여 개! 이 무시무시한 암세포를 찾아내 없애는 몸속 특급 저격수 NK세포의 놀라운 진실을 파헤쳐 본다. 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 면역 관리법을 배우며 환절기 면역 사수 방법을 알아보자! 📍 2026년 9월 12일 토요일 오전 7시 <웰컴투 불로촌> 채널 고정!   114회 2026.09.05 (토) 쪼매난 이쁜이 김효진이 불로촌에 떴다! 45세에 늦둥이를 품에 안은 "노산의 아이콘" 김효진! 늦게 얻은 만큼 기쁨은 두 배, 하지만 육아 피로는 열 배?! 주부들의 폭풍 공감을 불러일으킬 김효진의 현실감 넘치는 웃픈 육아 에피소드! 절대 동안 김효진도 피할 수 없었던 여성호르몬 감소의 습격! 건강 위기를 슬기롭게 이겨낸 그녀만의 특급 건강 관리 비법은? 웃음은 물론 알짜배기 건강 정보까지 한 번에 챙길 수 있는 이곳! 웰컴투 불로촌!   113회 2026.08.29 (토) 유난히 길고 뜨거웠던 올 여름! 더위에 지친 건 우리 몸뿐만이 아니다? 소리 없이 찾아와 서서히 진행되는 골다공증 골절이 발생한 뒤에야 알게 되는 경우가 많다는데... 내 뼈 건강은 안녕할까? 뼈 건강을 지키기 위해 황톳길 맨발 걷기에 나선 현준, 정태! 뼈에 적당한 자극을 주는 간단한 운동부터 일상 속 낙상 위험을 줄이는 방법까지! 무더위에 지친 뼈를 다시 튼튼하게 채우고 다가오는 가을을 건강하게 맞이하는 특별한 뼈 건강 관리법 대공개!   112회 2026.08.22 (토) 운동은 무조건 관절에 좋다? 관절염은 통증과 함께 찾아온다? 우리가 당연하게 믿었던 관절 건강에 대한 잘못된 상식들! 나도 모르게 반복했던 잘못된 습관이 소중한 관절을 망칠 수 있다! 헷갈리기 쉬운 관절 건강 상식부터 내 관절을 지키는 올바른 방법까지! 불로촌에서 제대로 알려드립니다! 현준·정태 두 MC와 함께 건강 상식 배우고 20대 관절 건강 100세까지 지켜보아요! 2026년 8월 22일 토요일 오전 7시! <웰컴투 불로촌> 채널 고정!   111회 2026.08.08 (토) 해외여행 떠나는 설렘을 안고 인천공항에서 버스 한 방으로 떠나는 특별한 섬 여행! 불로촌 형제, 무의도에 가다! 푹푹 찌는 무더위 여름철, 갈증 해소는 물론 치솟는 혈당까지 잡아주는 불로촌 형제만의 비밀 병기는? 드넓게 펼쳐진 갯벌 뷰에서 역대급 먹방을 선보이는 불로촌 형제! 하지만 식사 전 이것만 챙겨 먹으면 혈당 스파이크 걱정 없다는데... 과연 이것의 정체는? 웃음과 비명이 난무하는 불로촌 형제의 스펙터클 무의도 힐링 여행기! 답답한 일상에서 벗어나 간편하게 몸도 마음도 건강도 100% 충전하고 싶다면?   110회 2026.08.01 (토) 가성비와 힐링, 두 마리 토끼를 모두 잡았다! 여권 없이 떠나는 당일치기 해외여행! 불로촌 형제가 먼저 다녀온 올여름 최고의 피서지는 과연 어디일까? 스위스 가정식부터 일본 현지 음식까지! 끝없이 이어지는 불로촌 형제의 먹방 릴레이! 마음껏 먹으면서도 소화 건강까지 지킨 그들의 특별한 비법은? 웰컴투 불로촌! 웰컴투 방구석 바캉스! 현준·정태 두 MC와 함께 이국적인 국내 여행도 즐기고, 소화 건강을 지키는 알짜 비법까지 만나보세요! 2026년 8월 1일 토요일 오전 7시! "웰컴투 불로촌" 채널 고정!   109회 2026.07.25 (토) 현준의 폭풍 레슨 후 펼쳐진 정태와의 테니스 한판 승부! 그런데 승부에 몰입하던 정태의 무릎이 후끈후끈 달아오른다? 급한 마음에 얼음찜질을 시도해 보지만, 이 행동이 오히려 관절에 독이 될 수 있다는데! 과연 그 충격적인 진실은 무엇일까? 관절염을 완벽하게 극복하기 위해서는 연골뿐만 아니라 반드시 함께 잡아야 할 주범이 있다. 바로 관절 속 '염증'! 염증은 관절염을 무섭게 가속화하고 극심한 통증을 유발하는 진짜 원인! 따라서 관절 건강을 지키려면 연골과 염증을 동시에 다스려야 한다. 두 마리 토끼를 동시에 잡는 놀라운 방법을 찾기 위해 떠난 여정! 청정 자연의 나라 뉴질랜드에서 찾아낸 숨겨진 비결 대공개 2026년 7월 25일 토요일 오전 7시 <웰컴투 불로촌> 채널 고정!   108회 2026.07.18 (토) 당신도 모르는 사이 조용히 뇌세포를 갉아먹는 무서운 병, 치매! 하지만 70대 노인의 뇌에서도 새로운 뇌세포가 자랄 수 있다는 사실! 신경과 전문의와 불로촌 형제들이 뇌세포를 지키는 비결을 전합니다. 20대 못지않게 활기찬 80세 이영자 씨. 하지만 대상포진과 당뇨, 심한 건망증으로 힘든 시간을 보냈는데요. 그녀를 다시 일으켜 세운 비결은 무엇일까요? 끊임없이 움직이고 생각하며 사람들과 교류하는 호주 브리즈번 시민들의 뇌 건강 습관도 공개! 뇌 건강을 지키는 특별한 비법, 7월 18일 토요일 오전 7시 <웰컴투 불로촌>에서 확인하세요!   107회 2026.07.11 (토) 더위를 한 방에 날릴 가평 빠지를 찾은 불로촌 형제! 탁 트인 북한강 뷰에서 즐기는 짜릿한 액티비티, 그리고 이들과 함께 할 특별 게스트의 정체는? 낙상 사고가 가장 많은 계절, 겨울이 아닌 여름? 빙판길보다 무서운 여름 낙상 사고, 그 반전 이유는? 작은 충격에도 산산조각 날 수 있는 뼈 탈수부터 폐 기능 저하와 소화 기능 장애까지! 여름철, 전신 건강을 위협하는 골다공증. 그 공포에서 벗어나 건강한 여름 나기를 위한 단단 뼈 적금 비법을 공개합니다. 2026년 7월 11일 토요일 오전 7시 <웰컴투 불로촌> 채널 고정!   106회 2026.07.04 (토) 시원하게 쏟아지는 계곡물과 청량한 바람, 보기만 해도 온몸이 치유되는 역대급 글램핑으로 떠난 불로촌 형제!   105회 2026.06.20 (토) 덕수궁 돌담길에 울려 퍼진 감동의 노랫소리! 현준과 정태의 발걸음을 멈추게 한 특별한 주인공이 나타났다! 바로, 치매 어머니와 함께 길 위의 버스킹을 이어가는 백지선 씨. 치매 판정을 받은 어머니의 곁을 10년 넘게 지켜온 애틋한 사연에 불로촌 형제마저 결국 눈시울을 붉히고 마는데... 한편, 치매 환자 100만 시대! 치매는 단순한 기억력 저하를 넘어, 세상과 사물을 왜곡되게 바라보게 만드는 "인지 장애"라고 하는데! 절대 놓치면 안 되는 치매의 위험 신호부터 뇌 건강을 청춘으로 되돌릴 특별한 관리 비법까지 전격 공개합니다! 2026년 6월 20일 토요일 오전 7시 <웰컴투 불로촌> 채널 고정!   104회 2026.06.13 (토) 무더운 여름이 다가온 불로촌 양평 하우스 밭일에 나선 불로촌 형제 쪼그려 앉고, 허리를 굽히는 사이 무릎과 허리에 켜진 관절 경고등! 그들을 위해 찾아온 건강 전도사 홍정기 교수 국가대표 재활 전문가가 알려주는 관절 관리의 모든 것! 하루 수천 번, 많게는 2만 번 이상 움직이는 우리의 관절 통증이 없어도 안심할 수 없다? 걸음걸이와 신발 굽으로 확인하는 관절 건강의 위험 신호부터 집에서도 쉽게 따라 하는 관절 지키는 발 훈련법까지! 관절 건강의 해답을 찾아 떠난 곳은 영국의 해안 도시 브라이튼! 푸른 바다를 배경으로 한 활동적인 일상 중년 이후 무너지기 쉬운 관절을 지키는 핵심 비법은 무엇일까?   103회 2026.06.06 (토) 등장부터 현준과 정태를 바짝 긴장하게 만든 그녀! 국민 시어머니 서권순이 불로촌에 떴다! 폭풍 카리스마의 세상 센~ 그녀도 두려워하는 ‘이것’이 있다는데? ‘누구세요?’ 서권순의 어머니에게 찾아온 세상에서 가장 슬픈 병, 치매 가족으로서 겪어야 했던 가슴 아픈 이야기들을 들어본다. 한편, 뇌 건강 명의를 찾아간 불로촌 형제 그곳에서 만난 예상치 못한 명의의 정체는? 그리고 더욱 충격적인 치매 환자의 시선으로 바라본 세상은 과연? 온 가족이 괴로운 치매, 더 이상 누구도 안전할 수 없다! 놓치면 안 되는 치매 위험 신호부터 뇌 건강을 지키는 특별한 관리 비법까지! 불로촌에서 낱낱이 공개합니다. 2026년 6월 6일 토요일 오전 7시 <웰컴투 불로촌> 채널 고정!   102회 2026.05.30 (토) 노랗게 물든 유채꽃과 에메랄드빛 바다가 반겨주는 제주도! 발길 닿는 곳마다 여행이 되는 이곳에 불로촌 형제가 다시 떴다! 점프 한 번, 파도 한 번에도 쉴 틈 없이 움직이는 3mm 연골! 즐거운 여행을 오래 즐기기 위해선 무엇보다 관절 건강이 중요! 싱그러운 유채꽃밭에서 펼쳐진 좌충우돌 인생샷 도전부터, 함덕 바다 위에서 맞이한 불로촌 형제의 첫 서핑 도전까지 웃음과 몸 개그가 끊이지 않았던 관절 건강 여행 현장을 대공개! 가파른 베수비오 화산길을 오르고 가장 오래된 좁은 골목길을 누비며 살아가는 이탈리아 나폴리 사람들! 걷고, 오르며, 끊임없이 움직이는 삶 속에 그들이 관절 건강을 지키는 핵심 비법은? 2026년 5월 30일 토요일 오전 7시! <웰컴투 불로촌> 채널 고정!   101회 2026.05.16 (토) 불로촌에 관리의 여왕 설수현이 떴다! 등장부터 현준과 정태를 제대로 들었다 놨다 한 설수현! 형제들의 마음을 뒤흔든 그녀의 반전 매력 대공개! 한때 69kg까지 체중이 늘고 당 중독과 요요까지 겪었다는 그녀. 먹는 걸 너무 좋아해 먹다 잠든 적까지 있었다?! 식탐과의 전쟁 끝에 건강을 되찾게 된 설수현만의 특별한 관리 비결은? 설수현의 관리 비결을 따라 하다가 “아빠 힘들게 돈 번다!”를 외치게 된 정태의 사연까지! 불로촌 형제들의 웃음 만발 대환장 운동 현장이 펼쳐집니다! 2026년 5월 16일 토요일 오전 7시 <웰컴투 불로촌> 채널 고정!   100회 2026.05.09 (토) 어느덧 찾아온 "웰컴투 불로촌" 100회! 그동안 시청자의 건강을 위해 전국을 누빈 불로촌 형제 이번엔 특별한 여행을 떠난다! 도착한 곳은 힐링의 섬, 제주도 바다를 따라 달리는 스쿠터부터 제주 감성 빵지순례까지! 하지만 맛있는 여행엔 늘 따라오는 고민이 있다 먹고 나면 더부룩한 속 맛있게 먹을수록 늘어나는 소화 부담 소화가 무너지면 전신 건강이 무너진다는데?! 속 편한 여행을 위해 불로촌 형제가 찾은 비밀은? 숲길을 걸으며 비워내고 제주 흑돼지로 채워보는 100회 특집 힐링 코스! 먹고 싶은 걸 무조건 참기보다 소화 건강을 챙기며 되찾은 건강한 다이어트의 즐거움 속이 편해야 여행도, 인생도 가벼워진다! 2026년 5월 9일 토요일 오전 7시! "웰컴투 불로촌" 채널 고정!   99회 2026.05.02 (토) 계절의 여왕 5월, 불로촌 형제도 가만있을 수 없다! 봄기운이 완연한 남산으로 봄 소풍에 나선 현준 & 정태 그리고 두 형제의 뼈 건강 케어를 위해 초대한 특별한 손님까지~ 골절 예방 스트레칭 후 출발한 세 사람, 과연 정상까지 무사히 도착할 수 있을까? 산속에서 만난 하늘을 나는 할아버지? 직접 보고도 믿기 힘든 열혈 어르신의 건강 비결은? 가볍게 부딪혔을 뿐인데 뼈가 부러지고 살짝 넘어졌을 뿐인데 뼈가 으스러지는 나도 모르는 새, 삶을 위협하고 있는 골다공증! 특히, 골다공증은 이곳 뼈까지 약해지게 만들어 전신 건강을 무너뜨릴 수 있다는데... 봄철, 뼈 건강 적신호에 맞서는 튼튼한 뼈 사수 비결, 불로촌에서 낱낱이 전해드립니다.   98회 2026.04.25 (토) 뇌 건강이라면 자신 있다! 평균 연령 60대로 이뤄진 오늘의 불로인이 있는 곳! 바로 시니어 오케스트라! 60대 초반부터 바이올린을 배우기 시작한 이들. 집중력과 섬세함이 필요한 연주를 어떻게 시작했을까? 그 비법부터 치매 예방을 위한 뇌 건강 관리 노하우까지 그 특별한 이야기 대공개! 단순 건망증이라 생각했던 순간이 치매의 시작일 수도 있다?! 스스로는 인지 기능 저하를 느끼지만 막상 검사에서는 이상이 없다면? 최근 학계가 주목하는 치매 골든타임의 핵심, 그 정체는? 놓치면 되돌릴 수 없는 뇌 건강 골든타임. 그 해답을 찾기 위해 떠난 네덜란드! 꽃을 가꾸며 사람과 교감하는 삶 속에서 기억을 지키는 특별한 비결은 무엇일까?   97회 2026.04.18 (토) 불로촌에 ‘형님’이 떴다! 현준과 정태를 바짝 긴장시킨 정체불명의 형님, 10kg 감량하며 건강까지 회복해 돌아온 그 실체는? 천하의 신현준도 유독 조심하게 만드는 ‘형님’의 정체 전격 공개! 형님의 정체는 바로 팔색조 매력을 뽐내는 김미려! 수족냉증과 피로를 겪었던 그녀, “그냥 피곤해서 그런 줄 알았는데…” 가볍게 넘겼던 몸의 변화들이 보내는 위험한 신호! 다시 활기찬 컨디션을 되찾은 김미려만의 습관과 비밀은? 나이가 들면서 우리의 혈관이 사라진다?! 방치하면 전신 건강을 위협하는 ‘유령 혈관’의 공포! 소리 없이 당신을 노리는 유령 혈관의 실체 전격 해부부터 집에서 누구나 따라 할 수 있는 초간단 혈관 건강 체크 테스트법을 소개합니다!   96회 2026.04.11 (토) 불로촌 형제, 이번엔 기차 타고 떠나보자! 목적지는 바로 춘천! 기차에 오르자마자 시작된 간식 먹방! 계란에 사이다까지, 추억 소환 제대로 춘천에 도착하자마자 소양강 스카이워크 위에서 만난 탁 트인 풍경 눈까지 즐거운 여행 코스 그리고 빠질 수 없는 춘천 먹방 닭갈비부터 이어지는 식사에 점점 쌓여가는 소화 부담 먹고 남는 건 추억! 스티커 사진으로 남기는 여행의 한 컷 먹었으면 움직일 차례! 레일바이크를 타고 달리며 몸도 마음도 가벼워지는 시간 먹고, 또 먹고, 계속되는 여행 속 놓치기 쉬운 건 바로 소화 먹어도 괜찮다? 속이 편해야 여행도 즐겁다! 그 비결은 무엇일까?   95회 2026.04.04 (토) 몸속 독소를 낮추기 위해 불로촌 형제가 찾은 곳, 자연이 살아 숨 쉬는 국립양평치유의숲! 맑은 공기와 숲의 에너지 속에서 직접 체험해 보는 특별한 해독 시간 과연 자연이 전해주는 진짜 건강 비법은 무엇일까? 몸 곳곳에서 보내는 건강 이상 신호! 대수롭지 않게 여기면 큰코다친다?! 숨만 쉬어도 쌓인다는 몸속 독소, 활성산소를 낮추는 핵심 비법을 공개한다. 스트레스 없는 삶을 살아간다는 도시, 프랑스 르망 이곳 사람들의 건강 비결은 로또에 있다?! 남녀노소 누구나 즐기는 르망만의 특별한 일상 속에서 스트레스와 활성산소를 날려버리는 비밀을 찾는다! 📍 2026년 4월 4일 토요일 오전 7시 "웰컴투 불로촌" 채널 고정!   94회 2026.03.28 (토) 완연한 봄을 맞아 한강으로 떠난 불로촌 형제의 설레는 피크닉 현장 라면부터 배달 음식까지 봄바람 타고 찾아온 미식의 향연! 한강공원을 수놓은 불로촌 형제의 거침없는 먹방 레이스 봄나들이에 빼놓을 수 없는 먹는 재미 입은 즐겁고 배는 괴로운 무한 먹방 굴레 다이어트의 '찐' 적은 칼로리가 아닌 소화불량?! 소화가 잡혀야 살이 잡힌다! 꽉 막힌 속 뻥 뚫고 가벼워지는 불로촌 형제의 특급 비결은?   93회 2026.03.21 (토) 따뜻한 봄기운에 옷은 가벼워지지만 의외로 지금이 가장 위험하다! 봄맞이를 위해 찾은 서울식물원 그곳에서 불로촌 형제를 맞이한 것은 커다란 바오밥나무?! 바오밥나무의 물통 속에 우리 관절과 공통된 비밀이 있다구요? 과연 숨겨진 비밀은 무엇일까 현준과 정태가 파헤쳐본다! 내 무릎에 쥐가 산다? 무릎 속을 떠다니는 관절 쥐 때문에 관절이 잠길 수 있다는 사실! 일상 속 간단한 예방법을 알려드립니다! 관절염 유병률이 낮은 미국의 작은 마을 셀스 10대부터 80대까지 함께 뛰며 즐기는 전통 스포츠 토가가 있다! 세대가 함께 뛸 수 있는 마을의 관절 건강 비결을 찾으러 떠난다!   92회 2026.03.14 (토) “뇌 운동 하러 오세요!” 의문의 미션 카드를 받은 불로촌 형제. 단서를 따라 도착한 곳은 시니어 당구클럽! 평균나이 60대! 최고령 89세 회원까지! 큐대를 들고 집중력을 겨루는 시니어들. 당구 한 판에 웃음도 터지고 머리도 바빠지는 순간! 그들만의 특별한 뇌 운동으로 치매를 잡아보자! 한편, 전국 장수 인구 1위 지역 전남 고흥. 녹동항 어르신들의 생업 현장, 77세 할머니가 커피를 뽑는 이유는? 손을 멈추지 않는 취미생활까지. 그런데 이 장수마을에는 또 하나의 건강 비결이 있다는데… 남해안에서 오래도록 자생해온 식물 하나. 그 비밀이 공개된다.   91회 2026.03.07 (토) 뱀이다~! 무대를 휘어잡는 트로트의 여왕 김혜연이 불로촌에 떴다! 자기관리를 잘하기로 유명한 그녀의 고민은 다이어트였다고? 그런데 먹고 싶은 것은 다 먹는다고요?! 참지 않고 감량에 성공한 비결이 있다는데... 김혜연표 다이어트의 정체는? 밥부터 먹으면 살찐다?! 먹는 순서만 바꿔도 내 몸이 가벼워진다고! 혈당 스파이크를 막아 요요를 줄이는 거꾸로 식사법의 비밀은? 불로촌 형제가 알려드립니다! 미국 세도나에서 찾은 또 하나의 비결 요요 없이 지속 가능한 다이어트를 하는 방법! 세도나의 영험한 기운 받아 건강하게 가벼워지는 방법을 파헤친다! 📍 2026년 3월 7일 토요일 오전 7시 <웰컴투 불로촌> 채널 고정!   90회 2026.02.28 (토) 〈날개 잃은 천사〉, <3! 4!>, 〈왜 불러〉로 90년대 가요계를 접수한 전설의 디바, 채리나가 불로촌에 떴다! 90년대 무대를 장악한 퍼포먼스 퀸, 채리나! 천하의 채리나도 피할 수 없었던 갱년기, 그리고 난자 개수 0개라는 충격적인 결과! 예전 같지 않은 몸과 밀려온 불안, 인생의 의미까지 흔들렸던 그녀의 위기. 인생 최대의 위기 앞에 선 채리나, 그녀를 다시 일으켜 세운 여성호르몬 관리 비법은? 여성호르몬 관리의 해법을 찾아 떠난 스위스 바덴, 300년 전통 약국에서 발견한 중년 여성의 핫아이템! 스위스 중년 여성들이 주목한 이것은 무엇일까?   89회 2026.02.21 (토) 굶어서 버티는 다이어트는 그만! 먹고 싶은 것을 먹으면서도 무려 20kg 가까이 감량한 불로인이 있다?! 불로인의 특급 비밀을 알기 위해 매서운 추위를 뚫고 산으로 향한 현준과 정태! 참는 다이어트가 아닌, 몸이 편안해지는 감량법의 핵심은 바로 소화에 있다?! 명절이 갓 지난 지금, 우리가 먹은 음식이 살로 가느냐 마느냐는 결국 소화력에서 결정된다는데! 소화가 무너지면 몸에는 어떤 일이 벌어질까? 장이 팔뚝만 한 두께로 부풀어 오른 충격적인 사례! 장 안에는 무려 10kg의 이것이 쌓여 있었다는데… 장을 극단적으로 확장시키고 건강은 물론 비만까지 위협하는 몸속 문제의 실체를 파헤친다! 소화와 체중 감량의 해답을 찾기 위해 향한 곳, 잔다르크의 용맹함이 깃든 도시, 프랑스 투르. 탄수화물 위주의 식사를 즐기지만 프랑스 내에서도 날씬함을 자랑하는 도시라고! 투르 주민들이 함께 즐기는 생활 스포츠 빼땅끄, 그리고 소화를 돕는 전통 음식까지. 프랑스 투르 사람들의 일상에서 소화와 체중 관리의 비결을 찾아본다.   88회 2026.02.07 (토) “뱃살만큼은 진짜 전쟁이다…!” 불로촌 형제가 이번에 찾아 나선 곳은 바로 <뱃살 전쟁터>! 단서를 따라 도착한 곳은 뜻밖의 복싱장? 겉보기엔 평범한 운동 공간이지만, 유난히 같은 고민을 하는 사람들이 모여 있는데…. 부쩍 늘어난 뱃살로 ‘내 몸’이 낯설어진 중장년들, 일명 뱃살러들의 아지트. 그리고 이 전쟁터를 이끄는 한 사람. 12년째 다이어트 복싱을 지도해온 관장과 그 곁에서 7~8년째 뱃살 전쟁을 이어오고 있는 찐 회원들. “빠지는 것보다, 유지가 더 어렵다”라는 현실 다이어트의 민낯이 고스란히 드러난다. 한편, 뱃살 전쟁의 또 다른 해답을 찾아 떠난 곳은 지중해 장수의 섬, 시칠리아. 에트나 화산의 불기운을 머금은 신비의 열매가 현지에서도 내장지방 관리 성분으로 주목받고 있다는데…. 중년 건강의 적 ‘뱃살 빼기’ A to Z 전격 공개! 2026년 2월 7일 토요일 오전 7시! <웰컴투 불로촌> 채널 고정!   87회 2026.01.31 (토) 뇌 분야의 권위자를 찾아라! 불로촌 형제의 조선대학교 방문! 하지만 시작부터 큰 난관에 봉착한 형제들 단서도, 위치도 모르는 상황에서 과연 불로촌 형제는 치매 권위자를 찾을 수 있을까? 이곳에서 만날 닥터 후는 과연 누구?! 치매는 미리 예방할 수 있다? 경도인지장애가 치매 관리의 골든타임이라고 하는데! 우리가 일상에서 지나가는 작은 신호부터 인지 기능을 지키는 방법들까지 불로촌 형제들이 뇌 명의, 닥터 후와 함께 낱낱이 파헤쳐본다! 한편, 치매를 막는 비법을 찾아 전라남도 고흥으로 떠난 불로촌 형제들! 수많은 나무가 있는 30만 평의 수목원에서 뇌 건강을 지키는 열쇠, 황금 나무의 정체는 물론! 치매를 막는 비법까지 불로촌에서 모두 공개될 예정이다.   86회 2026.01.24 (토) 촬영 중 벌어진 돌발상황! 현준의 갑작스러운 촬영 불참 소식 걱정 가득한 정태의 첫 단독 진행! 미션 카드를 따라 도착한 낯선 집, 그리고 등장한 익숙한 얼굴! 아침부터 정태를 분노하게 만든 사건은 무엇? 50대 중후반의 나이에도 불구하고 영화를 위해 한 달 만에 12kg 감량에 성공해 지금까지 요요 없이 유지 중인 성북동의 자기관리 대왕인 오늘의 불로인! 매일 먹는 밥을 바꾸는 것은 물론, 아침 루틴을 지킨 그의 진짜 다이어트 비법, 대공개! 혈당도 잡고 살도 빼기 위해 건강 탄수화물을 찾아 떠난 이탈리아의 불로촌은? 로마에서 약 3시간 거리에 위치한 약 2,600년의 역사를 지닌 돌 마을 <구비오> 예부터 이어져 온 구비오의 주식이자 이탈리아의 국민 식재료로 꼽히는 건강한 곡물의 정체는 무엇?   85회 2026.01.17 (토) 불로촌 형제, 이번엔 7080 감성으로 제대로 돌아갔다! 왕년의 롤러스케이트 성지에서 숨겨왔던(?) 스케이트 실력 대방출! 빙글빙글 돌던 그 시절, 남녀 사이 묘~한 설렘까지 솔직 공개?! 이곳에서 만날 오늘의 불로인은 과연 누구?! 70대 중반의 나이에도 불구하고 겨울 바다에서 얼음을 깨고 카약을 즐기고 롤러스케이트는 기본, 피아노까지 섭렵한 오늘의 불로인. 인생의 후반기에 시작한 취미를 이제는 능숙하게 즐기는 놀라운 일상. 초동안 외모와 탄탄한 체력의 비밀, 전격 공개 한편, 불로촌이 찾아간 뉴질랜드의 힐링스팟은 도시인들이 숨겨둔 비밀 같은 곳, 뉴질랜드 남섬의 작은 바다 마을 아카로아! 이곳에서 만난 뜻밖의 보물, 세상에서 가장 작은 돌고래 ‘헥터돌고래’ 등장! 남태평양의 푸른 바다와 자연·동물·사람이 함께하는 힐링 여정. 지친 몸과 마음, 그리고 세포까지 깨우는 진짜 휴식을 불로촌에서 공개한다. 📍 2026년 1월 17일 토요일 오전 7시 <웰컴투 불로촌> 채널 고정!   84회 2026.01.10 (토) 80대 할머니가 탱고를 춘다? 기초 동작부터 화려한 스텝까지 베테랑 같은 실력! 현준 & 정태의 첫 탱고 수업 시작 불로촌 형제들은 댄싱 킹이 될 수 있을까? 오늘의 불로인이 말해준 충격적인 과거! 몇 년 전까지만 해도 걷기조차 어려운 수준이었다는데 관절이 골골했던 이들이 회복할 수 있던 비결은? 영하로 뚝 떨어진 기온 속 치명적인 관절 건강 불로촌 형제들이 직접 탐구 한다! 관절 건강은 이미 걸음으로 신호를 보내고 있었다? 걸음걸이와 체형에 담긴 관절 건강의 비밀은? 무릎 연골이 닳고 있어도 별다른 증상이 없다? 퇴행성 관절염의 단계부터 통증의 진짜 원인까지 겨울철 관절 건강을 위한 A TO Z 관절 건강의 모든 것, 전격 공개!   83회 2026.01.03 (토) 2026 병오년 새해를 맞아 불로촌 형제가 떠난 곳은? 정태의 고향이자~ 쪽빛 바다가 끝없이 펼쳐지고 다채로운 먹거리가 가득한 힐링의 도시, 부산! 부산의 바다, 산, 강, 도심을 연결하는 대표 산책로 갈맷길을 걸어보고~ 환상적인 바다 전망이 펼쳐지는 송도해상케이블카도 즐겨보는 불로촌 형제! 그리고 여행에서 빼놓을 수 없는 또 하나의 큰 즐거움~ 먹거리 투어! 부산의 소울푸드 돼지국밥부터 물떡, 떡볶이, 씨앗호떡 등 각종 주전부리까지! 그런데 먹어도 너~무 많이 먹는 현준과 정태 소화 건강과 다이어트 걱정 없이 마음껏 먹을 수 있는 불로촌 형제의 특급 비결이 있다? 위와 장 건강을 지키고 체중감량에도 도움을 주는 신개념 다이어트! 그 정체를 알고 싶다면?   82회 2025.12.27 (토) 뼈 건강이라면 자신 있다! 평균연령 50대로 이뤄진 오늘의 불로인, 여성 축구단에게 배우는 누구나 쉽게 할 수 있는 스트레칭부터 능숙한 실력의 드리블까지~ 한때 골(骨) 때리는 과거가 있었던 여성축구단의 뼈 건강을 회복할 수 있었던 비결은? 겨울에 조심해야 할 사고 중 하나, 빙판길 낙상 사고! 특히 골다공증 환자는 골절로 이어지기 쉬워 더욱 위험한 겨울철 낙상 사고! 뼈가 시리도록 추운 겨울철 당신을 위협하는 뼈 건강! 슬기롭게 극복하는 방법은? 2025년 12월 27일 토요일 오전 8시! "웰컴투 불로촌" 채널 고정   81회 2025.12.20 (토) 미리 메리 크리스마스! 불로촌에도 찾아온 크리스마스 크리스마스를 즐길 새도 없이 미션이 시작되는데? 슈퍼걸을 찾아라! 슈퍼걸이 뭐야 도대체? 정체를 알 수 없는 미션에 불로촌 형제들은 혼란스럽기만 한데 크리스마스 선물처럼 찾아온 오늘의 불로인은 누구일까? 어이! 인천에서 펼쳐진 자존심을 건 대결 정태 vs 불로인 둘의 격파 시합이 시작된다! 정태는 과연 불로인을 이기고 불로촌의 자존심을 지킬 수 있을까? 겨울이면 더욱 위험해지는 관절 건강! 기온이 떨어질수록 통증은 커지고, 움직임은 줄어든다. 그런데 내 관절 상태를 내 다리 사이의 틈만 봐도 알 수 있다?! 무릎 정렬로 확인하는 관절 건강의 신호. 과연 불로촌 형제들은 튼튼한 관절을 가지고 있을까? 직접 확인해보는 불로촌 형제들의 관절 건강 테스트! 2025년 12월 20일 토요일 오전 8시 "웰컴투 불로촌" 채널 고정! 더보기   80회 2025.11.22 (토) 풍경 보며 눈 호강, 힘찬 페달질에 뼈 호강? 자전거특공대 4인방과 불로촌 형제들의 뼈 건강 사수 가을 라이딩 한 판! 현준&정태, 과연 완주할 수 있을까? 상습 골절로 걷기도 힘들었던 오늘의 불로인 지금은 라이딩왕이 되었다는데! 한때 뼈 아픈 과거가 있었던 이들이 회복할 수 있었던 비결은?! 날이 추워질수록 더 취약해지는 뼈 건강, 불로촌 형제들이 보고만 있을 순 없다! 아직도 파헤칠 게 많은 뼈 건강의 비밀, 우리는 얼마나 알고 있을까?   79회 2025.11.20 (목) 연예계 대표 동안 미인, 집밥의 여왕, 김가연이 불로촌에 떴다! 세월의 흐름을 가로막는 방부제 같은 미모를 가진 그녀! 그녀의 뒷모습만 보고 따라온 남자가 있다?! 중년의 로망을 완성하는 동안 레전드, 김가연의 피부 탄력과 체력을 지켜 준 동안 비법은? 혹시 내 아내도 갱년기? 갱년기 자가 진단 테스트에 현준의 아내가 급히 소환된 사연은? 황장군 현준의 남성성에 금이 가기 시작했다?! 막내딸의 “아빠 보고 싶어”라는 한마디에 폭풍 오열한 현준 단순한 눈물일까, 아니면 갱년기의 신호일까. 수도꼭지 아빠가 된 그의 진짜 속마음 공개! 산부인과 전문의와 함께 알아보는 나이가 들수록 감소하는 여성호르몬의 원인부터 그로 인해 나타나는 질병까지! 여성호르몬 감소에 관한 모든 것을 알아본다!   78회 2025.11.15 (토) 웰컴투 이탈리아, 그 마지막 여정이 시작된다! 피렌체 ~ 시에나 ~ 안코나를 거쳐, 불로촌 형제가 당도한 곳은? 고대 서양 역사의 본고장 로마! 관광객으로 365일 붐비는 콜로세움으로 고대 로마의 위엄을 확인하고, 트레비 분수에서 불로촌의 건강을 기원한 형제들! “대체 고대 로마인들은 뭘 먹고 살았길래, 이렇게 번성할 수 있었을까?” 궁금증 해소를 위해 직접 고대 로마 음식을 체험할 수 있는 식당으로 향한 2MC 이곳에서 맞이한 반가운 식재료의 정체는? 이탈리아에서의 마지막 만찬을 즐기러 간 곳에서 무려 15kg을 감량해 새로운 인생을 살고 있는 생생한 현지인의 증언까지! 이탈리아 마지막 여정과 이 식재료의 정체를 알고 싶다면? 2025년 11월 15일 토요일 오전 8시 <웰컴투 불로촌> 채널 고정!   77회 2025.11.08 (토) 이상하게도 가을만 되면 더 피곤하다?! 그 피로의 원인이 바로 독소 때문이라는데― 이에 불로촌 형제, 독소를 타파하고 활력 있게 살아가는 잘 볶는 할아버지를 찾아 북한산으로 출동! 80을 앞둔 나이에도 여전히 쌩쌩한 불로인 부부! 그들의 건강 비결은 과연 무엇일까? 여전히 애정전선 이상무~ 뽀뽀 미션 성공?! 연상연하 부부의 누나 스킬까지 등장. 건강 비결의 핵심은… 사랑?! 여기에 불로인을 따라 태극권 도전에 나선 현준과 정태! 잠시만 움직여도 땀방울이 송골송골― 과연 잘 따라갈 수 있을까? 독소에 맞서기 위한 두 MC의 고군분투! 가을 피로의 주범 독소를 이겨내는 진짜 해답은? 불로촌에서 밝혀집니다! 더보기   76회 2025.11.01 (토) 웰컴 투 이탈리아 세 번째 건강 비법을 찾기 위해 불로촌 형제 향한 곳은? 바로 이탈리아 현지인만 찾는 숨은 휴양지, 마르케! 앙코나 해변의 파도 소리를 들으며 힐링 제대로 하는 2MC 힐링도 잠시! 금강산도 식후경이라고, 앙코나 만의 건강한 밥을 찾기 위해 현지인이 추천한 건강 맛집으로 향하는데... 불로촌 형제가 찾은 세 번째 건강 비법! 눈앞에서 이 식재료로 10kg을 감량한 이탈리아 사람의 생생토크 영양가는 가득, 체중감량까지 도움을 준다는 이 식재료의 정체는? 건강한 면으로 K-푸드를 재현하다! 한국에서 긴급 공수한 양념장들로 요리를 만드는 불로촌 공식 요리사 정태. 과연 그 맛은?! 2025년 11월 1일 토요일 오전 8시 <웰컴투 불로촌> 채널 고정!   75회 2025.10.25 (토) 세계 속 건강 비결을 찾아 떠나는 현준과 정태의 글로벌 원정기 피렌체에 이은 두 번째 여행지는 바로 중세 시대로 시간여행을 온 것 같은 도시, 시에나! 시에나의 심장이라 불리는 캄포 광장! 캄포 광장이 많은 사람들에게 사랑받는 이유는? 여유와 낭만의 공간, 캄포 광장에서 찾은 이탈리아 사람들의 건강 비결은? 혈당 스파이크 의심 증상을 보인 정태. 정태의 건강을 위해 향한 곳은? 바로 토스카나에 속한 시에나 사람들의 특별한 비결이 있는 이곳, 황금빛으로 물든 ○○밭? 그러나 현준과 정태에게 닥친 비상 상황! 위기를 잘 극복할 수 있을까? 2025년 10월 25일 토요일 오전 8시 <웰컴투 불로촌> 채널 고정!   74회 2025.10.18 (토) 자신만의 특급 비결로 건강을 되찾은 불로인(不老人)을 찾아라! 제작진이 건넨 단서를 가지고 불로인을 찾으러 떠난 불로촌 형제! 단서를 따라간 곳은 수상 스키장? 수상스키를 타는 사람 중 알콩달콩하며 유독 애정이 넘치는 부부 포착! 젊은이들 못지않은 체력과 에너지를 뽐내는 불로인 부부의 나이가 60대?? 한때 극심한 관절염을 앓다가 꾸준한 관리과 노력으로 관절 건강을 회복했다는데~ 불로인 부부가 수상스키를 즐기며 건강과 부부애도 함께 GET한 사연은? 이에 질세라, 불로촌 형제도 수상스키에 도전! 누가 누가 더 오래, 잘 타나~ 현준 vs 정태의 수상스키 실력 대공개! 그리고 관절 검진을 위해 병원으로 향한 현준과 정태 수많은 액션 연기를 펼쳤던 50대 두 배우의 관절 상태는 과연? 2025년 10월 18일 토요일 오전 8시 "웰컴투 불로촌" 채널 고정!   73회 2025.10.11 (토) 웰컴투 불로촌! 아니, 이번엔 웰컴투 이탈리아! 세계 속 건강 비결을 찾아 떠나는 현준과 정태의 글로벌 원정기 첫 여정은 르네상스의 심장, 피렌체! 끝이 보이지 않는 414계단에 도전하며 숨이 턱 막히고, 정태는 복통까지 호소하는데… 비결을 찾기도 전에 위기를 맞은 불로촌 원정대의 운명은? 하지만 두 남자를 구해낸 건, 바로 피렌체 사람들의 특별한 건강 비결~ 예술과 낭만이 살아 숨 쉬는 붉은 지붕 아래 펼쳐진 골목길, 곱창버거, 밑반찬 등 먹거리 천국 전통 시장에서 드러나는 진짜 건강의 비밀! 낭만과 건강, 그리고 로망까지! 웃음과 감동이 함께하는 스페셜 불로촌, 이탈리아 피렌체 편! 곧 공개됩니다. 📍 2025년 10월 11일 토요일 오전 8시 <웰컴투 불로촌> 채널 고정!   72회 2025.09.27 (토) 선선한 가을바람이 불기 시작한 불로촌! 이곳을 찾은 다부진 몸매의 낯선 남자의 정체는? 스타들의 근육을 책임지는 스타 몸짱 메이커! 양치승 관장이 불로촌 형제들의 근력도 휘어잡으러 불로촌에 떴다! 나이가 들수록 이유 없이 점점 찌는 살들과 점점 빠지는 근육! 중년 다이어트의 핵심은 바로 근육 사수! 불로촌 형제들의 잠자는 근육을 깨워주기 위해 근육 메이커 양치승 관장이 알려주는 집에서도 손쉽게 할 수 있는 운동 전격 大공개! 현준 VS 정태 두 남자의 근육량 점검과 함께 시작된 자존심 한판 대결, 허벅지 씨름! 과연 승자는? 2025년 9월 27일 토요일 오전 8시 <웰컴투 불로촌> 채널 고정!   71회 2025.09.20 (토) 불로촌에 초대한 특별 손님을 위해 장보기에 나선 현준과 정태. 성격도, 입맛도 까탈스러운 손님(?)을 만족시키기 위해 특별히 엄선한 식재료는 과연? 현준과 정태를 옴짝달싹 못 하게 만드는 초특급 게스트 명품배우 정준호의 등장! 현준의 30년 절친 정준호가 밝히는 끝나지 않는 大 폭로의 현장! 시장에서 장 봐온 신선한 재료로 만드는 구수한 한 상! 정태표 매콤한 두부조림과 진한 콩국물로 만든 고소한 콩국수 & 콩밥까지! 게스트를 위해 펼쳐지는 콩의 향연~ “아니, 그런데... 콩이 어디에 좋은지 알고 먹는 거야?” 콩에 대한 오해와 진실을 파헤친다! 한시도 조용할 날 없는 두 남자와 깜짝 손님의 좌충우돌 가을 한상 만들기 프로젝트! 티격태격해도 오해 마세요 오늘도 불로촌은 알콩달콩합니다!   70회 2025.09.13 (토) 부슬부슬 내리는 비 소식에~ 자칭 영양보충제 마니아 현준, 오늘따라 컨디션이 뚝뚝 떨어진다?! “영양보충제를 그렇게 먹는다더니… 왜 이렇게 힘이 없어?” 과연 영양보충제를 올바르게 먹는 방법은 따로 있는 걸까? 이 궁금증을 풀어줄 해결사가 등장했다! 오늘 불로촌에 전격 출격한 약사 언니 정진희 2 MC를 위해 준비한, 약국에서만 들을 수 있는 리얼 꿀팁 大공개! 화기애애한 분위기 속에서 펼쳐지는 “약국의 진실 파헤치기” 시간! 그동안 궁금했던 알약의 비밀부터, 헷갈리는 보충제 조합까지 속 시원히 알려준다! 그리고 드디어 찾아온 빅매치! 정태 vs 현준— 누가 더 제대로 "영양보충제"를 챙겨 먹고 있을까? 약사 언니의 날카로운 평가에 두 사람, 초긴장! 과연 오늘 약사 언니가 인정한 진짜 영양보충제 마니아는 누구일까?! 불로촌 영양보충제 대 점검 타임! 2025년 9월 13일 토요일 오전 8시 "웰컴투 불로촌" 채널 고정!   69회 2025.08.02 (토) 뜨거운 태양도 우릴 말릴 수 없다! 오늘도 불로촌엔 활기가 가득~ 찰떡같은 호흡을 자랑하며 마침내 깔끔해진 텃밭! 고생한 정태에게 주어지는 건 다음 할 일...? 현준의 못 말리는 토란 사랑! 누가 말려줄 사람 없나요~? 정태의 간절함이 하늘에 닿은 걸까? 불로촌에 나타난 초특급 게스트 공형진! 그런데 복장이 일에 맞는 복장은 아닌 듯한데... 심지어 밭일은 처음이라고? 좌충우돌 토란 심기 대작전! 오늘 안에 끝날 수 있을까?