어느새 복싱 경력 2개월 차, 무쇠소녀단! 맛보기는 끝났다! 챔피언으로 가기 위한 그녀들의 다음 단계는? 상급자에게 받았던 지도 스파링에 이은 실전 '풀 스파링'. 실제 생체 대회에 출전했던 선수들과 진.짜.로 맞붙는 시간이 다가왔다...! 더 이상 봐주는 것 없는 상대와의 첫 풀 스파링, 과연 그 결과는?! 맞고, 쓰러지고, 코피까지 터지는! 생활체육 복싱대회에 방문한 소녀들! 선수들의 무자비한 실력에 입이 떡 벌어지는데... 소녀들에게 후퇴란 없다! 규칙부터 노하우까지 낱낱이 훑어보고 진정한 선수로 거듭날 때!
6회 2025.08.15 (금)
대망의 제주 훈련 둘째 날 아침! 끝나지 않은 체력과의 전쟁은 계속된다. 제주도 훈련의 하이라이트! 바로 '트레일런' 대회 출전! 포장되지 않은 자연 그대로의 길을 뛰는 아웃도어 스포츠, '트레일런'에 도전하는 소녀들! 대회를 위해 연습도 해왔건만, 시시각각 변하는 제주의 험준한 자연은 만만치 않은데...! 가파른 언덕, 진흙탕, 심지어 쏟아지는 폭우에 무릎 위까지 불어난 늪지대까지! 과연 무소단은 트레일런 완주라는 결실을 얻어낼 수 있을까? 그리고 두 번째 레슨! 다시 찾아온 스파링!
5회 2025.08.08 (금)
복싱 기본기 CLEAR! 이제는 Next Level이다! 다음 단계로 나아가기 위해 시작된 무소단의 첫 스파링! 소녀들을 Level Up 시켜줄 첫 스파링 상대의 정체는? 긴장감 MAX! 공포심 MAX! 난생처음 예측 불가한 상대에 맞서 주먹을 뻗어야만 하는 소녀들! 인정사정없는 펀치에 맞고 또 맞아도 계속되는 스파링에, 급기야 눈물까지? 무소단의 인생 첫! 매서운 스파링의 결과는?! 물 좋고, 바람 좋은 자연의 섬, 제주도! 이 아름다운 곳에서 소녀들을 기다리고 있는 건, 두~툼한 장작들과 묵직한 도끼?! 펼쳐보기
4회 2025.08.01 (금)
전 세계 운동인들이 열광하는 뜨거운 열기가 넘치는 이곳은 철인 8종, 글로벌 피트니스 레이스 대회 현장! 국적 불문 남녀노소 운동 좀 한다는 사람들이 모두 모인 이곳에, 용감히 도전장을 내민 소녀들! 전신 근육을 찢는 피트니스 8종과 영혼까지 탈탈 터는 달리기의 무한 굴레! 인간의 체력을 초월한 피 끓는 레이스에 소녀들의 아드레날린은 大폭발! 그러나 한계까지 시험하는 극한 과정에, 결국 소녀들은 눈물을 보이고 마는데... 우리의 목표는 단 하나, '완주'. 무소단은 다시 한번 '철인'이 될 수 있을까?
3회 2025.07.25 (금)
국내 최강! 싸우는 여자들 총집합 두 번째 이야기! 태권도, 레슬링, 주짓수, 특공무술의 최정상 선수들과 나란히 선 무쇠소녀들! 이들과 함께하는 특별 체력 훈련이 시작된다! 선수들의 압도적인 피지컬과 에너지에 소녀들도 부스터 ON! 하지만 역대급 훈련 강도에 폭발하는 승부욕도 잠시, 무릎을 꿇고 주저앉아버리는데... 포기는 금물! 반전을 꿈꾸는 무쇠소녀들은 한계를 극복하고 한 단계 더 성장했을지! 복싱을 배운 지 2주 만에 파이터 본능 장착 완료! 달라진 모습의 소녀들이지만 챔피언이 되기 위한 길은 아직 멀고도 험하다!
2회 2025.07.18 (금)
혹독한 신고식을 치른 무쇠 소녀들! 그리고 그녀들을 기다리고 있는 건... '무쇠 복서'로 거듭나기 위한 역대급 지옥훈련들!!! 소녀들의 한계 없는 도전을 책임질 국대 출신 레전드 코치의 등장! 하지만 반가움도 잠시... 무쇠 소녀들 앞에 지옥문 오픈한 사연은? 철인 3인방과 NEW 멤버 금새록의 체력 현황을 파악하는 '기초 체력 테스트'부터 쉴 틈 없이 몰아치는 역대급 스파르타식 복싱 수업까지! 한층 더 강하고 독해진 훈련 앞에 소녀들은 과연 살아남을 수 있을까?
1회 2025.07.11 (금)
"완주"라는 목표를 이루고 철인이 되어 돌아온 무쇠 소녀들. 그녀들에게 불가능이란 없다? 이번 도전은 '복싱'이다! 피, 땀, 눈물 젖은 [무쇠소녀단 2]의 첫 번째 이야기 START~! 지치지 않는 무쇠 체력과 정신력의 소유자 '유이'. 10번 쓰러지면 11번 일어나는 불굴의 아이콘 '박주현'. 힘, 자세, 눈빛까지 타고난 운동 DNA '설인아'. 레전드 UFC 파이터이자 무소단의 정신적 지주 '김동현' 단장. 그리고 이들 앞에 나타난 새로운 무쇠 소녀!
